Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkan kulit glowing. Mulai dari mengubah pola hidup sehat, treatment di klinik kecantikan, menggunakan skincare, hingga berkonsultasi dengan dokter kulit. Kalau kamu keterbatasan waktu maupun budget, ada beberapa tips yang dapat dilakukan sendiri di rumah. Kunci utama untuk kulit glowing adalah konsistensi, ya! Yuk disimak tips-tipsnya!
Minum Air Putih yang Cukup
Kadar air dalam tubuh manusia sebanyak 70%, sehingga kamu tidak boleh lupa minum air putih setiap harinya. Setidaknya butuh air sebanyak 1,6 liter/hari untuk perempuan dewasa dan 2 liter/hari untuk laki-laki. Untuk ibu hamil, menyusui, dan kondisi medis tertentu. Minum air putih yang cukup dapat membuat kulit lebih tehidrasi dan terasa kenyal.
Lengkapi Nutrisi Harian dalam Tubuh
Pastikan asupan nutrisi setiap hari sudah terpenuhi untuk membantu mencegah inflamasi pada kulit. Beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi misalnya sayuran hijau, buah-buahan, protein yang cukup, karbohidrat yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh, dan kacang-kacangan. Kurangi kebiasaan konsumsi makanan dan minuman tinggi gula, makanan olahan, dan gorengan.
Baca juga: Rekomendasi Shade Urban Lip Cream Matte untuk Sehari Hari
Olahraga Teratur
Keringat yang keluar dari aktivitas olahraga dapat membantu mengeluarkan kotoran dari pori-pori sehingga kulit lebih bersih. Selain itu, rutin berolahraga dapat membantu melancarkan peredarand arah dalam tubuh sehingga membawa oksgen dan nutrisi yang cukup untuk kulit.
Memilih Produk Skincare yang Tepat
Seebelum memilih produk skincare, kamu harus mengetahui jenis dan permasalahan kulitmu. Kalau kamu sudah memahami kulitmu sendiri, tidak sulit untuk memilih kandungan produk yang dibutuhkan. Misalnya kamu memiliki kulit yang berminyak dengan kondisi mudah berjerawat, kamu bisa memilih produk eksfoliasi dengan menggunakan kandungan AHA, BHA, dan PHA kemudian fokus untuk menenangkan kulit dengan kandungan Ceramide. Kamu bisa mencoba Implora Peeling Gel sebagai chemical exfoliation yang dapat digunakan 2-3 kali dalam seminggu, kemudian rutin menggunakan Implora 8+ Ceramide Skin Barrier Moisturizing Gel.
Dapatkan kulit glowing dengan treatment dari rumah menggunakan produk-produk original Implora yang dapat dibeli melalui Shopee, TikTok Shop, Tokopedia, Lazada, dan toko kosmetik resmi yang tersebar di seluruh Indonesia.
