Kulit Kering, Kusam, sampai Jerawatan Saat Puasa? Ini Solusi Simpelnya!

Menjalankan ibadah puasa memang membawa banyak manfaat untuk tubuh. Namun, perubahan pola makan, jam tidur, dan asupan cairan sering kali membuat kondisi kulit ikut “beradaptasi”. Mulai dari kulit terasa kering, kusam, hingga jerawat yang tiba-tiba muncul. Tenang, Implovers! Yuk, kenali beberapa masalah kulit yang sering terjadi selama puasa dan cara simpel untuk mengatasinya agar kulit tetap sehat sepanjang Ramadan.

1. Kulit Terasa Lebih Kering

Masalah kulit yang paling sering dirasakan saat puasa adalah kulit menjadi lebih kering. Selama kurang lebih 13 jam tubuh tidak mendapatkan asupan cairan, padahal kebutuhan air harian sekitar dua liter per hari. Kekurangan cairan ini membuat kulit kehilangan kelembapannya.

Untuk menyiasatinya, Implovers bisa mengatur pola minum air putih, misalnya dua gelas saat berbuka, empat gelas setelah makan malam, dan dua gelas saat sahur. Selain itu, gunakan skincare yang fokus menjaga kelembapan seperti Implora Ceramide Skin Barrier Rich Moisturizing Gel yang membantu memperkuat skin barrier dan menjaga kulit tetap lembap meski berpuasa.

2. Jerawat Mendadak Muncul

Jerawat juga kerap muncul selama bulan puasa. Penyebab utamanya sering kali berasal dari pola makan saat berbuka, seperti konsumsi makanan manis, pedas, asin, dan gorengan secara berlebihan. Makanan-makanan ini bisa memicu perubahan hormon yang berdampak pada munculnya jerawat.

Sebagai solusi, Implovers bisa mulai menerapkan mindful eating saat berbuka dan memilih makanan yang lebih seimbang. Jangan lupa, lengkapi perawatan kulit dengan Implora Acne Serum yang membantu merawat kulit berjerawat dan menjaga kondisi kulit tetap lebih bersih.

3. Kulit Lebih Sensitif dan Terlihat Kusam

Saat puasa, kulit juga bisa menjadi lebih sensitif dan tampak kusam. Selain karena kurangnya cairan, jadwal tidur yang tidak teratur akibat sahur dan aktivitas pagi hari turut memengaruhi kondisi kulit. Kurangnya waktu istirahat membuat regenerasi kulit tidak berjalan optimal.

Untuk mengatasinya, perbanyak konsumsi buah dan sayur saat sahur dan berbuka agar tubuh mendapatkan nutrisi tambahan. Kandungan vitamin dan mineral dari makanan sehat akan membantu kulit tampak lebih segar dan bercahaya.

4. Bibir Pecah-Pecah

Bibir pecah-pecah menjadi masalah kecil yang cukup mengganggu saat puasa. Penyebabnya hampir sama dengan kulit kering, yaitu kurangnya cairan dalam tubuh. Selain mengatur asupan air, Implovers juga bisa rutin melakukan eksfoliasi bibir dan menggunakan perawatan khusus.

Gunakan Implora Lip Moist Serum secara rutin, terutama di malam hari, untuk membantu menjaga kelembapan bibir dan membuatnya tetap halus serta sehat selama berpuasa.

Cara Simpel Menjaga Kulit Tetap Sehat Saat Puasa

Kunci utama menjaga kesehatan kulit selama puasa adalah kombinasi antara pola makan seimbang, konsumsi air yang cukup, dan penggunaan skincare yang tepat. Pastikan menu sahur dan berbuka mengandung protein, karbohidrat, lemak sehat, serat, vitamin, serta mineral. Buah dan sayur seperti alpukat yang kaya vitamin E dan antioksidan juga bisa membantu menjaga kelembapan kulit.

Dengan perawatan yang tepat dan kebiasaan yang lebih terjaga, Implovers tetap bisa memiliki kulit sehat, segar, dan nyaman selama bulan Ramadan.

Yuk, mulai rutinitas perawatan kulitmu sekarang dan pilih produk Implora favoritmu melalui Official Store E-commerce Implora dan pembelian Offline di toko-toko kosmetik yang tersebar di seluruh Indonesia.

KEMBALI KE DAFTAR

Bagikan